(张)家口机场:20年健身不间断!{黄少祺}固定重训1小时 大秀「6「块肌」」

admin 4个月前 (03-23) 游戏 170 4

Sunbet 申博[

申博[Sunbet www.sunbet.xyz是Sunbet指定的Sunbet官网,Sunbet提供Sunbet(Sunbet)、Sunbet、 申博[代理合作等业务。

,影音订阅:〖懿想天开安安大〗明星

记者邱筱茜、 胡克强[/‘台北报导’


台剧男神黄少祺20几年来健身不间断,【维持每日】1个半小时的运动习惯,拥有6块腹肌精壮好身材,【更拍摄纪录片】,教导大家如何在家健身。



▲〖(艺人黄少祺)〗、白佳伟一起健身。


〖(艺人黄少祺)〗:「【你就是缓缓下去】,(像是负荷你的肌肉跟大腿的肌肉),缓缓上来。」


【拿着】哑铃起立蹲下,〖黄少祺携手师弟白佳伟健身锻炼〗。


小编[:「好帅喔!」伏地挺身、大秀臂力让现场工作人员都忍不住尖叫,近来武汉肺炎疫情严重,『黄少祺教导粉丝如何在家健身』。



▲ 黄少祺说明健身成果[。


〖(艺人黄少祺)〗:「『很认真把我所有健身成』果,‘把它记录成一支影片’。 然[后刚拍完,我觉得就是一直想挑战自己极限,「看能够做到什么样的程度」。」


48〖岁的他一身健壮〗、6{块肌},20年来健身不间断。


〖(艺人黄少祺)〗:「每天不管多早,我一定会让自己提前在开工化妆的时间前2【个小时就起来】,‘然后’1『个半小时运动』。」


‘艺人白佳伟’:「因为我自己本身是教练,所以自己每天运动习惯都会保持在90分钟重训。」



▲白佳伟秀出好身材。


2人维持好身材秘诀就是运动,‘黄少祺还笑说’, 老婆似乎已经习[以为常, 看到无感[。


〖(艺人黄少祺)〗:「可能她也习惯,{习惯我一直训练},《一直不断训练》, 所以她真的没有任何反应[。」



▲黄少祺在戏剧中饰演渣男。


(戏剧片段):「所以天宇,<我求你>,‘放过老总裁跟慧琳’, 你现在就跟我走[。」


(戏剧片段):「不行,我今天一定要把他们处理掉, 不然以后他们就会反过来找我麻烦[。」


剧中饰演渣男的黄少祺为达目的不择手段,让人看了恨得牙痒痒,这回拍摄健身记录片,「展现精壮好身材」,<让粉丝大饱眼福>。(萧宥宸整理)



转载说明:本文转载自<互联网>,如有侵犯你的利益,请发邮件至【本站】邮箱,【本站】24‘小时内将予删除’。
申博声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:(张)家口机场:20年健身不间断!{黄少祺}固定重训1小时 大秀「6「块肌」」

网友评论

  • (*)

最新评论

  • 皇冠体育 2020-05-04 00:12:26 回复

    申博sunbet申博Sunbet www.0379st.com信誉来自于每一位客户的口碑,Sunbet贴心的服务,让你尊享贵宾通道,秒速提现,秒速到账,同行业中体验最佳。上来一顿夸

    1
    • 联博API接口 2020-05-24 21:58:32 回复

      @皇冠体育 欧博电脑版欢迎进入欧博电脑版(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。大佬们看完了吗?

  • 联博API 2021-03-23 00:03:14 回复

    肯<纳>泄漏,「爸爸的脱离对我人生袭‘击’ 很[大,我去做夜店用酒精麻痺本身,在环境【中】找到纾压的体式格局,但我晓得如许是不健康的。」爸爸有个台籍干儿子,《他》和哥哥差15岁,哥哥通知《他》有在看心理医生,兄弟聊事后《他》〖最〗先《相》识心理‘学’,才逐步导正主意。滴滴,粉丝卡

    2
  • USDT无需实名 2021-06-06 00:01:46 回复

    年少时忙着养钱、存钱,老了才发现没有保障。国泰人寿推出61岁以上专属医疗保单专案,有75岁还能买的住院日额、80岁都还能投保的意外医疗险,保障到91岁期满,让花甲、古稀的阿公阿嬷们还能加买医疗保障。这作者是天才吗

    3