ug环球注册登录:Các biện pháp chăm sóc mũi phòng tránh bệnh

admin 2个月前 (09-27) 健康 18 0

幸运哈希源码出售www.hx198.vip)采用波场区块链高度哈希值作为统计数据,游戏数据开源、公平、无任何作弊可能性,幸运哈希源码出售开放单双哈希、幸运哈希、哈希定位胆、哈希牛牛等游戏源码下载、出售。

Bụi, chất gây dị ứng, độ ẩm, vi khuẩn, virus... tấn công mũi hàng ngày và có thể khiến bạn hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, đau xoang. Dưới đây là một số gợi ý của Eat This, Not That giúp giữ cho mũi khỏe mạnh và hoạt động như bình thường trước ảnh hưởng của thời tiết, môi trường.

Dùng nước muối sinh lý

Theo bác sĩ Michael Lerner (Trung tâm y tế Yale Medicine, Mỹ), sử dụng nước muối sinh lý không kê đơn có thể giữ cho niêm mạc mũi sạch và khỏe mạnh hơn. Nó giúp làm sạch chất nhầy, chất gây dị ứng và cải thiện tình trạng khô. Bởi khô mũi có thể dẫn đến chảy máu cam và khó chịu.

Cẩn trọng khi cắt tỉa lông mũi

Bác sĩ Lerner chia sẻ thêm, bạn nên tránh hoặc cẩn thận hơn khi cắt tỉa lông mũi. Dùng kéo hoặc dao cạo có thể tạo ra những vết rách nhỏ trên da hoặc niêm mạc mũi. Vùng mũi này thường có tụ cầu vàng nên khi hàng rào da hoặc niêm mạc bị tổn thương có thể dẫn đến nhiễm trùng mô mềm mũi như viêm mô tế bào, thậm chí áp xe.

Uống nhiều nước

Bác sĩ Douglas M. Hildrew (Trung tâm y tế Yale Medicine, Mỹ) chia sẻ với Eat This, Not That, mỗi ngày, mọi người nên uống đủ nước theo tuổi tác và chế độ ăn uống cũng sẽ giúp phòng tránh các bệnh về mũi.

Sử dụng dầu thực vật

Theo bác sĩ Hildrew, các loại dầu tự nhiên và chất dưỡng ẩm cũng có thể hiệu quả trong việc cải thiện chứng khô mũi. Bạn có thể trộn 1/2 thìa dầu hạnh nhân và 1/4 thìa gel lô hội. Sau khi trộn đều, nhẹ nhàng thoa lên bên trong mũi. Tương tự, dầu dừa cũng giúp ích cho mũi và xoang. Bạn có thể làm ấm một lượng nhỏ dầu dừa, sau đó thoa bên trong mũi.

Dùng máy lọc không khí

Máy lọc không khí có bộ lọc HEPA có thể loại bỏ bụi, chất gây kích ứng, vi khuẩn... ra khỏi không gian sống, giúp phòng các bệnh dị ứng mũi, xoang.

,

Cách chơi game(www.84vng.com):Cách chơi game(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。Cách chơi game(www.84vng.com)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,Cách chơi game(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

Dùng dụng cụ rửa mũi

Dụng cụ rửa mũi hoặc bình neti có thể làm dịu mũi và xoang bị kích ứng. Xông mũi bằng nước muối có thể rửa sạch các chất cặn bã ra khỏi xoang và khoang mũi. Dùng bình neti rửa mũi có thể cải thiện các triệu chứng liên quan đến viêm xoang mạn tính, giảm viêm mũi dị ứng. Rửa mũi bằng bình neti thường an toàn và ít tốn kém để giữ cho mũi và hệ hô hấp khỏe hơn.

Xịt rửa mũi giúp làm sạch các chất nhầy, các tác nhân gây hại cho mũi. Ảnh: Freepik

Lưu ý khi xì mũi

Tình trạng tắc nghẽn, chất nhờn dư thừa và các chất kích thích có thể gây khó chịu và bạn muốn loại bỏ chúng càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên xì mũi quá mạnh có thể gây ra các vấn đề khác như chảy máu cam và nhiễm trùng tai, thủng màng nhĩ mặc dù hiếm.

Vì khoang mũi và tai được nối với nhau bằng ống eustachian nên có khả năng bạn có thể đưa một số vi khuẩn từ mũi vào tai, gây nhiễm trùng. Sưng trong mũi khiến sự kết nối giữa tai và mũi bị đóng lại. Chất lỏng có thể tích tụ trong tai, dẫn đến nhiễm trùng. Khi bạn cảm lạnh, cảm cúm hoặc dị ứng, nên lưu ý khi chăm sóc mũi.

Thuốc xịt thông mũi

Nếu bạn mắc bệnh nhiễm trùng xoang, thuốc thông mũi tại chỗ có thể hữu ích nhưng không nên sử dụng quá 3-4 ngày. Những loại thuốc này làm thu nhỏ các đường mũi bị sưng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thoát dịch ra khỏi xoang. Lạm dụng thuốc làm thông mũi tại chỗ có thể dẫn đến tình trạng phụ thuộc, có thể gây phản tác dụng.

Giặt ga trải giường

Bác sĩ mid Mehdizadeh (Trung tâm Sức khỏe Providence Saint John, Mỹ) khuyên mọi người nên giặt ga trải giường thường xuyên. Ga trải giường và chăn bông hoặc những chất gây dị ứng có thể gây kích ứng mũi và phổi.

Kim Uyên
(Theo Eat This, Not That)

,

ug环球注册登录www.ugbet.us)开放环球UG代理登录网址、会员登录网址、环球UG会员注册、环球UG代理开户申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。

申博声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:ug环球注册登录:Các biện pháp chăm sóc mũi phòng tránh bệnh

网友评论

  • (*)

最新评论