阳江军刀:若何清新的放置一样平常?

admin 5个月前 (04-15) 科技 38 0

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  • 你有一个头脑,我有一个头脑,我们交流后,一个人就有两个头脑

  • If you can NOT explain it simply, you do NOT understand it well enough

现陆续将Demo代码和技术文章整理在一起 Github实践精选 ,利便人人阅读查看,本文同样收录在此,以为不错,还请Star

有同伙私信问我若何放置一样平常,以及相对高效的写东西?我以为有需要单独写一篇文章来和人人交流这个事

不做没有灵魂的 TODO List

我们都是上进的好青年,人人手里应该都有自己的 TODO list,我通常会用 Microsoft To Do 这款软件做简朴的一样平常放置

修业时代,每个寒暑假邻近,我都可以把做种种 plan,立种种 flag 的气质拿捏的死死的。如你所料,假期事后一个 plan 都没有做,一个 flag 都没有完成。

这种外面风景,实则没有了灵魂TODO list 只是短期心理慰藉,当需要验证效果时,情绪轻则降低一会,重则焦虑半天

造成这种问题的缘故原由很简朴

  • 大杂烩 TODO
  • 没有轻重缓急
  • 没有可以落地的执行设计和自我约束能力

若何解决这个问题呢?

筛选

做事我们知道三思而后行,做 plan 似乎没有成本一样,我却忘记了三思而后行的原理。导致 todo list 又臭又长的缘故原由多数出于感动性头脑,这是人性,但我不设计逆人性而为之,我选择在原有基础上,再多做两个 todo list(你没看错)

  • 清单B(Agile Backlog):一样平常天马行空的,意淫的,暂且想到的,我都市放到这个清单内里,知足了我这【珍藏】梦

  • 清单G(Agile Grooming): 频频查看清单A,自我反问,某一项是你想要的吗?最终在该清单G中留下3到7个选项

  • 清单S(Agile Sprint):灵魂拷问自己,做出取舍,最多能留下 1到3个

这样我们只需在短时间内关注清单S的内容,当清单S的内容做完,重复这个筛选步骤即可。我的欲望清单并没有删减,只是换了个视角,感受完全不一样了

优先级

事有【轻重缓急】,这四个字的排列组合就是你熟悉的象限图了

排列优先级是基本技能,注重这个图是要连续更新的,而不是一成不变的

Tips: 生涯中总会有许多插曲来打断我们的设计,以是我并不会将时间排的很满,一定要给自己留有一些buffer,这样不至于被其他事打断,导致原有事情做不完而带来的挫败感,但也不能留太多buffer,由于我们都有拖延症/惰性

另外,生涯中的大多数事情都处在第二象限【主要 & 不紧要】,以是若何剖析义务,制订设计,并按部就班执行就显得很主要了

不要将整块时间碎片化

都知道有连续性的做事会比较高效,这就需要整块的时间,但当我有整块时间时,貌似并不珍惜这个福利,一会看手机谈天,一会念书,一会看视频。感受自己忙忙碌碌,实则什么都没做成,事后需要验证功效时,一片茫然,缘故原由是我们将时间碎片化了

我们能保持专注的时间有限,过长时间的约束自己反而是逆人性的行为,以是我们就需要在专注和放松之间找到一个平衡点

番茄事情法

根据番茄事情法,一个番茄钟是25分钟,番茄钟铃响,休息3~5分钟,继续下一个番茄钟。番茄钟内科学的让我保持专注;休息时间又让我简朴把玩手机。更主要的是可以将整块事情根据番茄钟举行细分,形成可执行的设计(Chrome浏览器就有响应的番茄插件,好比我用的这个)

最大化行使碎片化时间

人人的碎片化时间真的异常多,感受可以玩手机的时间都是我们的碎片化时间(你脑补一下你通常都在什么时刻玩手机)

这个时间我们能做什么?

  • 简朴拉伸动作和扩展运动
  • 回顾过去一两天的点点滴滴做个复盘总结,做到胸有定见
  • 集中阅读高质量订阅(好比日拱一兵,这个广告打的连我自己都猝不及防)
  • 给家人同伙一些问候
  • ......

你会发现,生涯中的一些细枝末节小事,都可以通过碎片化时间来完成,不会忙忙碌碌

分清主次

人人都是成年人,生涯中一定不止一两件事需要你照顾。即便同样多的事,每个人照顾的方式和顺序不一样,获得的效果和感受自然也就不一样,为了说明这个问题,我把很久以前看过的一个视频放到这里【若是视频打不开,可以点开打开若何清新的放置一样平常? 查看】

像视频中说的一样,偶然给自己几杯啤酒(我酒精过敏就不喝了)

寻找

我们都是程序员,我就拿程序事情的事情举例子:

  • 你写了无数个CRUD,带给你的是什么感受?
  • 你做了简朴的调优,性能提升了几个百分比,带给的是什么感受?
  • 你通过起劲,战胜一些难题,完成一些你之前看似很难过的问题,带给你的是什么感受?

我们无时无刻不需要自身的成就感来驱动自我,下面这句话是我焦虑的时刻发给我的同伙佳兴大佬获得的回复,希望对你有辅助

最后,都说执行难题,若是你没有行之有效的方式,请根据上面这些方式举行逐步改善,自然会给你带来幸福感和成就感,也就自然会推动你做下一步执行

我也在改变头脑和方式的路上... 我们一起

最后若是你通过这个方式改变了许多,一定要记得回来告诉我,这能给我带来成就感​

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