邯郸网站:东风送暖,也要防寒防风防湿

admin 5个月前 (05-04) 快讯 38 0

东风送暖[,也要防寒防风防湿

(春回大地), 万物萌芽[,桃红柳绿,百花争妍。〖对于女人来说〗,春天意味着严寒的冬季要过去了,是温暖的最先,又能穿上优美的衣裳了。《‘殊不知’》,春天也有乍暖还寒的时刻,东风送来温暖的同时也有可能带来疾病,「【另有绵绵春雨带来的湿气也会入侵人体】」而引起不适。因此,在享受春日融融的同时,也要注重防寒防风防湿。 乍寒乍热,“「春捂」”〖能防寒〗 『民间谚语说』:“二月休把棉衣撇,〖‘三’〗(月另有梨花雪)”“‘吃了端午粽’,再把棉衣送。”意思是春天也有“脾性”,「一会儿暖一会儿热的」,冬衣先别急着藏起来,等过了端午节收起来也不迟。<这实在就>是提醒人们要“「春捂」”。

「之」‘「以是」’要“「春捂」”,‘‘是由于冬天严寒’’,〖我们大部分时间都是在室内渡过的〗,对外界的适应能力下降,<难以抵抗早春乍寒乍热的天气>,穿得少了,冷气很容易侵入人体,降低人体免疫力,容易引发伤风、咳嗽及种种心血管疾病。 {唐代医家孙思邈说}:“春天不能薄衣,『令人伤寒』、【霍乱】,食不用,『头痛』。”‘「以是」’,“「春捂」”是春天防寒最好的方式。『固然』,“「春捂」”并不是指穿得厚厚的,一点儿衣服也不能减,「而是指从棉衣换为毛衣或夹衣时不要慌忙」,〖要根据天气的转变一件件地减〗。被褥也不要太着急换成薄被。

《{另外}》,适当吃山药、{春笋}、「菠菜」、红枣、韭菜等食物,有助于阳气的升发,还能辅助身体抵御冷气。 春天风大,「要注重养肝防风」 春天东风起,但这风并不温柔,还经常与寒“【同伴】”,{使人熏染风寒},诱发伤风、『流行性』伤风、急性气管炎、肺炎等疾病;〖【风寒入骨】〗,【还容易诱发枢纽炎】、‘‘手脚枢纽酸痛’’。 {对于女性来说},东风另有可能是优美的“敌人”。由于东风往往伴随着风沙,会危险皮肤,而且东风多燥,《风入肝》,〖容易使〗人肝火旺而泛起皮肤干燥、(口唇开裂等上火征象)。‘「以是」’,女性在春天要注重防风。 防风最简朴的方式就是风大的时刻少出门,出门时要利用好风衣、帽子、口罩等衣物挡风。《{另外}》,要多喝水, 适当吃疏肝的食物[,如绿茶、应季的新鲜蔬菜、({水果等})。 若是出门吹风后泛起『头痛』或者轻度伤风症状,(可以适度推拿合谷)、‘太阳’、风池这几个穴位,对减轻症状有辅助。另有就是早上多梳头,“从额头的发际一直梳”到颈后的发根,这样能促进头部经络疏通,对缓解因吹风而导致的『头痛』有很好的作用。

(注:<文中药方需要在临床中医师指导下用药>,切勿小我私家乱用)

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