联博统计:《JACC》医学期刊:常吃辣椒降低心血管风险

admin 6个月前 (11-28) 快讯 114 2

本文作者:周杨

审稿专家:田颖 首都医科大学隶属北京向阳医院心脏中央副主任医师

本文首发:哈特瑞姆心脏科普(CY-heartrhythm)

克日揭晓在着名期刊JACC上的一项研究显示,常吃辣椒可降低心血管风险和殒命率。

该研究纳入了2万多名成年人,并凭据这些人群的饮食习惯将他们分为四组:

①不吃辣椒或很少吃辣椒;

②每周吃辣椒≤2次;

③每周吃辣椒2-4次;

④每周吃辣椒>4次。

经过了多年的随访,研究者发现,相比于不吃辣椒或很少吃辣椒的人来说,每周吃辣椒>4次的人群全因殒命率降低了23%,心血管相关殒命率降低了34%,缺血性卒中殒命风险降低了44%,脑血管疾病殒命风险降低了61%。

研究者们还发现,此效果不受种种心血管疾病危险因素的影响,也不受受试者饮食结构的影响,经常食用辣椒可以降低成年人的全因殒命率和心血管风险。

虽然现在的研究效果十分乐观,但哈医生照样想提醒一下读者:

纵然研究效果显示辣椒有益,但并不是所有人都对辣椒耐受,在康健的饮食习惯下适当吃一些辣椒我们是提倡的,但对于吃完辣椒会泛起腹痛腹胀等一系列消化道症状的人来说,照样敬而远之的好~

以为不错,请分享和谈论哦~


转载说明:本文转载自互联网,若有侵略你的利益,请发邮件至本站邮箱,本站24小时内将予删除。,

欧博网址开户

www.mmsff.com欢迎进入欧博网址(Allbet Gaming),欧博网址开放会员注册、 *** 开户、电脑客户端下载、苹果安卓下载等业务。

申博声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:联博统计:《JACC》医学期刊:常吃辣椒降低心血管风险

网友评论

  • (*)

最新评论

  • UG环球客户端下载 2020-11-28 00:00:34 回复

    联博以太坊www.326681.com采用以太坊区块链高度哈希值作为统计数据,联博以太坊统计数据开源、公平、无任何作弊可能性。联博统计免费提供API接口,支持多语言接入。满分给你,努力啊

    1
  • UG环球客户端下载 2020-11-28 00:00:36 回复

    联博以太坊www.326681.com采用以太坊区块链高度哈希值作为统计数据,联博以太坊统计数据开源、公平、无任何作弊可能性。联博统计免费提供API接口,支持多语言接入。满分给你,努力啊

    2